子宫是一个女人重要的器官，也女人的月经和孕育生命都离不开它，子宫好不好，不仅关系到女性的健康，还影响着女人的容貌。子宫的保养就显得尤其重要，那么，我们该如何养护我们的子宫呢？除了平时多注意卫生，养成良好的生活习惯外，饮食调理也很重要。

它们是天然的“子宫守护神”，女人每天吃一点，清宫排毒，远离妇科病！

柠檬

很多女生喜欢喝柠檬水，不仅它那酸酸的味道，还有它的养生功效。柠檬中含有丰富的维生素C、多种矿物质等，还有着“益母果”的美称，女生经常喝点柠檬水，不仅可以美白养颜，还能帮助我们充分的排出子宫内的垃圾和毒素，清宫排毒，预防妇科病。

无花果

果肉有点像花蕊的无花果，也是很多女性的最爱，无花果吃起来有股淡淡的清香味，不仅吃起来十分美味，营养价值也很高。女性经常吃点无花果，能够帮助我们排出子宫内的毒素，还能刺激卵巢分泌雌激素，增强子宫的代谢能力，进而助你远离妇科病的困扰。

蒲公英

蒲公英是一种常见的野菜，它的抗菌消炎功效还是比较强大的，子宫不好的女人，不妨在平时喝水的时候加入一点蒲公英，可以帮助我们清理子宫内的垃圾和毒素，还能增强人体的抵抗力和免疫力，预防妇科病。

牛油果

牛油果的营养价值极高，富含多种维生素等，女性经常吃点牛油果，能够帮助经期排污血，保养子宫，让你的子宫更加干净健康，远离妇科病。另外，牛油果还有护肤美容、养护肝脏等功效，女性常吃牛油果，还能让你更加的青春靓丽，爱美的女性不妨试试。

阿胶

阿胶自古以来就是女性滋补的佳品，具有很好的补气养血功效，能够很好的改善贫血，提升卵巢机能，保护子宫，降低女性妇科病发生的概率。女性每天食用两片阿胶糕，能够补充大量的铁元素，坚持一段时间后你会发现，你的整个气色都会好起来，从而让你做一个更加自信漂亮的女人。

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