相关数据表明，女性一生中有80%的机会可感染上HPV，可见，HPV是女性容易感染的一种病毒。HPV是人乳头瘤病毒的缩写，是宫颈癌的主要病因，作为女性普遍会感染的一种病毒，你的免疫力强不强，带来的结果也不一样。

免疫力好的人：

我们机体的免疫细胞可以吞噬HPV病毒，在免疫力好的情况下，女性在感染HPV后几个月到半年的时间就可以把HPV清除转阴，久一些的一年这样也可以转阴。也就是说在免疫力好的情况下，HPV是可以自愈的。

免疫力低的人：

当人体免疫力低下时，女性感染的HPV病毒就无法转阴，而HPV持续感染的情况下，低危HPV病毒可诱发尖锐湿疣；高危的HPV病毒可刺激宫颈病变，诱发宫颈癌。

两种结果的对比，你应该看到感染HPV，免疫力低下时可产生的巨大危害。因此，查出HPV阳性，又迟迟不转阴的女性，一定要提高机体免疫力。

那平时如何提高免疫力呢？

1.注意休息避免熬夜。长期熬夜可导致内分泌失调，也会影响到机体免疫细胞的功能， 出现免疫力低下的情况。因此，感染HPV的女性首先一定要避免熬夜，保持规律的作息，好的睡眠可以让我们身体更好的修复。

2.加强锻炼。感染HPV的女性还要注意多运动，适当的运动锻炼有利于提高免疫力，增强抵抗力。

3.健康饮食。这一点对提高免疫力非常关键，平时要注意营养的补充，补充维生素、蛋白质等营养。最好是能吃点增强免疫力的食物，如姬松茸胡萝卜素口嚼片，补充可激活免疫细胞活性的活性多糖和增强抗氧化的胡萝卜素，快速提高免疫力，清除HPV病毒，也是营养师比较建议的方式。

你感染HPV了吗？请记住，HPV是没有特效药的哦！如果你也是查出HPV阳性，那记得提高免疫力，才是治疗HPV的正确方法。另外，HPV感染多是无声无息的，建议有性生活的女性每年进行一次筛查。