水煮青菜减肥效果怎么样（水煮青菜）

2023-08-23 12:39:31 来源：互联网

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今天小红来为大家带来的是水煮青菜减肥效果怎么样，水煮青菜，让我们一起往下看看吧！

1、前言减肥不想胖的可以试试材料主料：小青菜半斤；辅料：盐适量、油适量、水适量、鸡精适量水煮青菜1菜洗干净，大的切一下，小的就不用切了2锅加水放盐放少许的油烧开。

2、加入青菜翻几下，盖锅盖烧开3放鸡精起锅装盘小贴士青菜不要时间烧的过久，不然发黄不好吃又不好看。

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