夏季预防胃肠炎 适当饮用电解质溶液
记者孟蕾图
□聊城市阳谷县张秋中心卫生院贾景菊
夏季是胃肠炎易发期，胃肠炎会引起不适感，给生活带来不便，胃肠炎甚至可能导致幼儿、老人及虚弱人群脱水和电解质紊乱等。故夏季有效预防胃肠炎尤为重要。
(资料图)
胃肠炎是指由多种原因引起的胃肠道炎症，主要症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。通常来讲，胃肠炎是由微生物感染引起，如细菌感染、病毒感染等，也可由化学毒物或药品导致。此外，不良生活习惯也可能导致胃肠炎。
如何预防胃肠炎？
注意饮食卫生 避免食用不洁、变质或未妥善保存的食物，尽量选择新鲜、卫生的食物。同时，注意餐具卫生，避免交叉感染。瓜果在吃前必须用清水反复冲洗，凡能削皮的瓜果应削皮后再吃，以避免瓜果在搬运、出售过程中因细菌感染而导致胃肠炎。
避免过度使用空调 在空调房间内要注意温度适中，不要长时间待在低温环境中。外出注意保暖，逐步适应温度变化，以免引发胃肠道不适。
适当饮用电解质溶液 在夏季出汗较多，要保证充足的水分摄入，可适当补充电解质溶液，以维持身体的水盐平衡。避免因脱水或电解质紊乱导致胃肠道功能紊乱。
避免暴饮暴食 夏季美食丰富，但要控制食用量，避免暴饮暴食。过量摄入食物会增加胃肠道的负担，导致消化不良和胃肠道功能紊乱。
注意手部卫生 保持良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，避免病从口入。
胃肠炎如何进行检查和诊断？通常，医生会根据患者的病史、症状、体征以及实验室检查结果进行综合判断。以下是一些常见的检查方法。
血常规检查 通过白细胞计数、中性粒细胞比例等指标，判断是否存在细菌感染或病毒感染等。
大便常规检查 通过大便的性状、有无红细胞等指标，判断胃肠道是否存在炎症、出血等情况。
腹部超声检查 可检查胃肠道的结构和功能情况，有助于发现胃肠道炎症、穿孔等并发症。
其他检查 如粪便培养、免疫学检测等，可根据具体情况进行选择。
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