重点提示：搓澡、感染、皮肤健康、阴道健康、妇科疾病。

女孩子大部分都很爱干净，会有勤洗澡的习惯。这是一种非常好的习惯，因为我们的皮肤每天会分泌很多油脂和其他代谢废物，经常洗澡可以帮助去除这些脏东西，对身体健康有益。但是，有些女生却发现自己明明很爱干净，却出现皮肤问题，甚至妇科疾病。究其原因，就是她们在洗澡的时候，做了3件不应该做的事，爱干净反而变成伤身体。

1. 不要大力搓澡

我们在搓澡的时候可以搓出一些像泥一样的脏东西，很多女孩子爱干净，洗澡时会很用力的搓澡。事实上，搓澡不是越大力越好，根据皮肤科专家的意见，大力搓澡可能会损害皮肤的自我防御功能，让皮肤抵抗力下降，更容易出现皮肤疾病。

2. 不要过度清洗阴道

我们常听说“洗洗更健康”，但是对于女性的阴道来说，洗洗未必健康。因为女性的阴道是有自己的细菌生态平衡的，同时女性的阴道有不错的自洁功能。过度清洗阴道，原有的细菌平衡被打破，反而会诱发阴道感染和妇科疾病。

3. 洗澡水温度不要太高

热水澡可以促进身体血液循环，让人全身放松。但是洗澡水的水温最好不要太高，因为我们的皮肤对温度的承受能力是有限的，如果洗澡水的温度太高，全身血管过度扩张，会影响到大脑和心脏的供血，严重了可能会导致昏迷，诱发心血管疾病，甚至危及生命。