19岁拿下全国冠军，玉环跨栏小将叶安安是怎样成长起来的？

潮新闻 共享联盟·台州 王艳

(相关资料图)

7月23日，玉环“00后”运动员叶安安以49秒48的个人最好成绩，获得2023全国田径锦标赛男子400米栏决赛冠军。消息一出，这位年仅19岁的少年不仅在全国运动员中崭露头角，也收获了一众家乡粉丝的祝贺和点赞。

少年冠军，怎样驰骋赛场？跟着记者来认识一下。

小学六年级，开启“田径路”

叶安安，2004年出生于玉环市干江镇，小学就读于干江中心小学。

6年级那会，碰上玉环市少体校来挑选体育苗子，身材瘦小的他，却一眼就被启蒙教练王雪相中。“虽然身高只有一米六四，不算很高，但是腿长、跟腱长的特质，对田径来说很有潜力。”

身体条件初步具备，还要试试看能不能承受住训练的压力。此后的半年里，叶安安等几个被选中的学生开始尝试每周末到楚门中学走训。

“第一个周六，背个小包就来了。”王雪印象很深刻，示范了几个简单的跑跳动作，叶安安都能模仿上来，并且不喊痛。“这孩子，挺好！”王雪当下心里有数了。

事实证明，她的判断没错。

叶安安在玉环市少体校开始运动员生涯后，因表现突出，2019年进入浙江省田径队，跟随陈聪教练进行更专业的训练生活。期间还拿下了2018年省运会200米栏冠军、2021年全运会田径男子400米栏铜牌等好成绩，成长相当迅速。

教练眼中的他，特别能吃苦

“安安话少，但做事很实在。”王雪说。

许多走上体育这条道路的小运动员，大多是半专业的，尤其是她所带的短跨跳组，来的苗子会跑会跳，唯独叶安安是从零开始，而且年龄最小。

不过，一旦开始训练，这个“小白”却一点不气馁，教练说什么他就练什么，执着且特别能吃苦。

跨栏这项运动，各项指标都需要。练速度，有的孩子心肺功能跟不上，选择慢跑偷懒；叶安安跑起来都“飘”，但一鼓作气坚持到终点后，才大喘粗气。练力量，半蹲扎马步举杠铃，小胳膊小腿的他从举着手抖，到现在稳稳当当；练柔韧性，几个师兄一起帮忙拉韧带，他流着眼泪咬牙挺过来……

几年时间里，小少年的个子蹭蹭蹭往上窜，身体素质也提高了许多，到省队时陈聪还夸他的基础打得很好，技术也不错。

“我常跟他说，熬过了这一关，技术就能提高，安安听进去了。”一直以来，他上升的曲线稳定，起伏不大，稳扎稳打，王雪打心眼里认定：“这孩子将来一定会有出息的。”

49秒48，全国冠军这样诞生

作为国内最高水平的田径赛事，2023年全国田径锦标赛是布达佩斯世锦赛和杭州亚运会前国内运动员的一次大练兵。来自全国各省(直辖市)代表队约800名运动员一同追逐“全国冠军”的头衔，众多国内田径高手悉数参赛。

19岁的叶安安，显得有些“稚嫩”。不过，年龄并不是夺冠的必要条件，扎实的训练基础、讲究的比赛技巧和稳定的心理素质才是。

在锦标赛之前，叶安安经历了亚运会选拔赛落选——虽然在预赛中拿下第一，但决赛为了给后半程蓄力，前半程缩着一股劲，被带乱了节奏。

7月23日，6号赛道的叶安安面临着人生又一场重要的比赛。而这一次，在教练的总结和指点下，他吸取教训，铆足劲儿“拼了”。功夫不负有心人，日积月累的沉淀，让他在赛道上成了一道靓丽的风景线，以49秒48夺冠，并刷新了个人最好成绩，拿下“全国冠军”的荣誉。

心怀感恩，未来可期

每位运动员，成长道路上都有这么一批人：起早贪黑，制定训练计划，构思训练内容，安排团体活动，规划赛事行程……他们是教练，更是“伯乐”，有着忙不完的事和操不完的心。

对于王雪，每次赛后无论输赢，叶安安都会第一时间打电话告知。日常保持联系，逢年过节有空回去看看，发消息注意身体健康。懂事感恩的品格，深深地刻在骨子里。

王雪说，培养一个运动员很不容易，成绩是一方面，品行也要端正。“不要骄傲”“认真训练”“尊重队友”“先做人再做事”……这些话，都穿插在日常训练中，叶安安也记住了。

如今，全国田径锦标赛告一段落，叶安安计划备战下届全运会。两年时间，足以让这位田径小将成长得更加出色。期待未来见到一个更加意气风发的少年冠军，驰骋赛场，挥洒青春。

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