生活提示：立秋后老年人如何健身养生？

2023-08-17 00:45:23 来源：甘肃广电总台视听甘肃

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立秋后，阳气渐收，万物内敛。哪些运动适合老年人？夏秋交替，老年人应该如何安排运动时间和频次？立秋后饮食方面应注意哪些？如何预防季节性疾病？进入今天的生活提示，一起了解下。

甘肃广电总台全媒体记者:张万英

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生活提示：立秋后老年人如何健身养生？

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