冬季养生小知识（二）

2023-07-07 11:36:23 来源：个人图书馆-Gyhoqni8uc0mr7

(资料图片仅供参考)

3、多饮水：

由于冬季人们活动量比较少，通常不会感到口渴，所以会减少饮水量，如此以来通常会造成机体新陈代谢能力降低，为保证身体代谢正常运转在冬季也要注意适当的多饮水，促进身体的排泄。

4、做好身体保暖：

冬季温度较低，外出时要及时做好防寒保暖工作，避免身体受寒引发感冒等一些疾病。

关键词：

冬季养生小知识（二）

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